糖尿病は食事で治る

血糖値だけでなく、血糖変動・慢性炎症・睡眠・血管・脳まで考える糖尿病サイト。 長年にわたり糖尿病治療薬の研究をおこなっていた医学博士の筆者が、科学的根拠にもとづいて分かりやすく解説します。

「食事で治す」の記事一覧

肥満が糖尿病のリスクを上げる理由

糖尿病は体重コントロールで寛解する

製薬会社で20年以上、新薬の研究開発に携わった経験をもとに、科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えしています。 糖尿病治療では、日本糖尿病学会や厚生労働省も示しているように、食事療法と運動療法が基本です。 はじめに […]
続きを読む
食後高血糖は糖尿病の予防になる

食後高血糖は健康診断では分からない｜自分で血糖値スパイクを調べる方法

健康診断で「血糖値は正常です」と言われて安心していませんか？ しかし実際には、 健康診断では見つからない「食後高血糖」の人が非常に多いのです。 最近では、 食後に強い眠気がある 健康診断は正常なのに太りやすい 食後にだる […]
続きを読む
糖尿病のリスクは果物で低くなる

果物は糖尿病のリスクを下げる

今日もご覧になっていただきありがとうございます。 臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていた けんぞう です。 糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、 日本糖尿病学会や […]
続きを読む
© 2026 糖尿病は食事で治る