「2018年10月」の記事一覧

14日目のフリースタイルリブレ:バナナは糖値を上げるのか?

バナナが血糖値を上げるのかをフリースタイルリブレで検証

の中でも子供から大人まで一番人気があります。 バナナは安いし、一年中手に入るし、カロリーも高く健康的な食品と言・・・

13日目のフリースタイルリブレ:ラーメンライスは血糖値を上げない?

ラーメンは血糖値をあがないかフリースタイルリブレで測定

フリースタイルリブレ生活も13日目。 何をどの位食べれば血糖値が上がるか が分かってきた。   食後・・・

12日目のフリースタイルリブレ:焼きそばは血糖値を上げない

焼きそばは血糖値を上げないのかフリースタイルリブレで測定

フリースタイルリブレ生活も12日目です。 何を食べれば血糖値が上がるのか? ということがわかってきました。 &・・・

11日目のフリースタイルリブレ:ポカリスエットで血糖値が上がる

ポカリスエットはフリースタイルリブレで測った血糖値を上げた

今年の夏は異常な暑さだったのでスポーツ飲料をたくさん飲んだ方も多いと思います。 暑さで脱水症状を起こさないため・・・

10日目のフリースタイルリブレ:玄米カレーで血糖値が下がる

カレーのごはんを玄米にしたら血糖値が下がった

玄米は健康に良い 玄米は血糖値を上げない ということは多くの人が知っていると思います。   しかし、・・・

9日目フリースタイルリブレ:天ぷら蕎麦は食後高血糖にならない

フリースタイルリブレで天ぷら蕎麦を食べた後の食後高血糖を測定したならない

今日は日曜日なのでいつもの珈琲館で朝食。 カフェラテ ジャムトースト ゆで卵 ミニサラダ カフェラテはノンシュ・・・

8日目のフリースタイルリブレ:吉野家の牛丼で血糖値が上がった

牛丼で血糖値が上がるかをフリースタイルリブレで測定

今日は土曜日ですから、 朝食は近くのパン屋に出かけました。   朝早くからたくさんの種類の総菜パンが・・・

7日目のフリースタイルリブレ:カレーライスは血糖値を上げる

フリースタイルリブレでカレーライスの食後高血糖を測定

カレー屋店舗数ランキングによると、 国内のカレー屋は5,401軒もあり、 人口当たりのカレー屋が最も多い県は石・・・

6日目のフリースタイルリブレ:糖質制限の食後高血糖を測定

フリースタイルリブレで測定した糖質制限での食後高血糖の値は?

さて今日はフリースタイルリブレの6日目です。 昼食にセブンイレブンの、 おにぎり(2個 天ぷら蕎麦 を食べると・・・

5日目のフリースタイルリブレ:運動で食後高血糖が下がった

運動で食後高血糖を下げてみました

2016年の厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によれば、 国内の糖尿病の患者は1,000万人を超え、 糖尿病予・・・

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