経済アナリストの森永卓郎さんは、
2025年1月28日午後1時33分に原発不明がんのため自宅で逝去されました。享年67でした。
この記事は、森永卓郎さんがお亡くなりになる前に書いたものですが、
森永卓郎さんが糖尿病と戦った記録として、糖尿病患者の参考になるようにと掲載を続けております。
製薬会社で20年以上、新薬の研究開発に携わった経験をもとに、科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えしています。
糖尿病治療では、日本糖尿病学会や厚生労働省も示しているように、食事療法と運動療法が基本です。
はじめに
経済評論家の森永卓郎さんが、
インスリン注射をするほどの重度の糖尿病をライザップで治したのは有名な話。
そのことは、このサイトでも、
という記事で紹介したので読んでくださったと思います。
ライザップには多くの芸能人が挑戦したのですが、
問題は「リバウンドで元の木阿弥」になる人が多いこと。
最近も森永卓郎さんをテレビでよく見かけるが体重はリバウンドしていない様子ですが、
気になるのは、
森永卓郎さんの糖尿病は現在はどうなのか？
ということです。
森永卓郎さんの糖尿病はライザップで完治した模様
森永卓郎さんがライザップで激やせしたことはテレビなどでも大きな話題になった。
そして、インスリンを打つほどだった森永卓郎さんの糖尿病が回復したことは糖尿病を患う人に大きな希望を与えた。
しかし、
その後の森永卓郎さんの糖尿病はどうなったのか？、、、
つい最近、タレントの江口ともみさんが自身のブログで森永卓郎さんの食事制限の模様をアップしてくれた。
江口ともみさんはフリーのアナウンサー＆タレントでつまみ枝豆さんの奥さん。
江口ともみさんは、森永卓郎さんとともに、
愛知、岐阜、三重など東海地方向けの朝のニュースや天気、スポーツ、芸能などの情報番組ドデスカ！に出演しているが、
7月12日の森永卓郎さんの62歳の誕生日をドデスカ！の出演メンバーで祝った様子を自身のブログにアップしています。
今日7月12日は森永卓郎さんの62歳のお誕生日
30キロ以上痩せて、現在も毎月の体重測定で体型をキープ！！
みんなでケーキを食べるのですが、森永さんは上のフルーツだけ‼️
私だったら、誕生日の日くらい。。。と食べてしまうと思いますが、さすが4年も続けて食事に気をつけてらっしゃるので意思は固い
やっぱりね、運動も大事だけど食事なんですよね
森永卓郎さんはバースデーケーキも上に乗ったフルーツしか口にしなかったというのです。
普通であれば、
- 誕生日だから良いか！
- 特別な日だから良いか！！
と禁を解くのが普通なのですが、
森永卓郎さんはバースデーのお祝いでも「食事制限」を厳守しているのです。
森永卓郎さんがライザップに挑戦してから3年半。ライザップでは20kgのダイエットに成功したのですが、
リバウンド・ゼロ、だそうですが、その陰には徹底した食事制限の継続があるようです。
森永卓郎さんは糖尿病をライザップで寛解
森永卓郎さんは2016年にライザップに挑戦。
- 体重 ： 89.4kg → 69.5kg
- 腹囲 ： 114cm → 91cm
と、体重は20kg減少、腹囲も23cm減少と大幅なダイエットに成功したのです。
ライザップに挑戦する前にはインスリン注射が必要なほどの重度の糖尿病を患っていたのだが、
ライザップのトレーニングにおいて生活習慣を大きく変える指導を受け、
- 健康数値が大幅に改善
- 糖尿病治療薬の服薬は不要
と、医師も驚くほどの健康状態に改善されたのです。
森永さんのビフォーアフター画像は、森永卓郎オフィシャルブログにも掲載されています。
森永卓郎さんはライザップで糖尿病を克服
2009年に糖尿病と診断され、
- 血糖値は400mg/dl超え
- HbA1cは11.4％
というとんでもない数字で、
- 3ヵ月以内に失明する
- 余命6ヵ月
だと言われていた森永卓郎さん。
ライザップでの2ヵ月半では、
- 食事は糖質制限
- 週2回、1回50分のトレーニング
のお陰で、
血糖値、HbA1cともに正常値にもどり、
それ以来、定期検査では何の問題もなく、
一度も糖尿病の治療はしていないと先日の東洋経済ON LINEで話しています。
余命6カ月､森永卓郎が糖尿病を克服できたワケ
詳しく見る ⇒ 東洋経済ON LINE
現在も糖質制限を継続しており、
ご飯、パン、麺、スイーツは一切食べていないそうです。
食事は全て自炊で、同じものばっかり食べていると飽きることから、
豆腐にしても麻婆豆腐にしたり、豆腐ステーキにしたり、卵とまぜて豆腐オムレツを作ったりと、目先を変える工夫が必要だと話しています。
まとめ
森永卓郎さんはライザップで減量し糖尿病を克服したのです。
ライザップの食事療法は完全な糖質制限ですから、ライザップの食事法は糖尿病にもいいのですが、
森永卓郎さんは、
糖尿病にはカロリー制限がよいか糖質制限がよいかで医者の意見が真っ二つに割れているが、
共通しているのは「健康の秘けつは適度な運動と腹八分目の節制した食事」。
私にはどっちが正しいかわからないけど、私には糖質制限のほうが劇的に合っていました。
と述べています。
それにしても、バースデーケーキをも我慢する強い心が必要なのですね。
