月別: 2015年8月

  糖尿病になると、 「食事回数は減らした方がいいのか？」 「1日2食や1食の方が良いのでは？」 と悩んでいませんか？ しかし実は、 👉 食事回数を減らすことは血糖値のコントロールに逆効果になることがある […]

製薬会社で20年以上、新薬の研究開発に携わった経験をもとに、科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えしています。 糖尿病治療では、日本糖尿病学会や厚生労働省も示しているように、食事療法と運動療法が基本です。 はじめに […]

血糖値が高いから運動で下げよう！ 糖尿病の治療は運動療法と食事療法が二本柱です。 しかし、現実的には運動で血糖値を下げるのは容易ではありません。 運動をしても血糖値が下がらない、、、 そんなときには、食事内容を見直してく […]

阪神の岩田投手は1型糖尿病です。 インスリン注射を欠かせないのですが、頑張っています。   8月2日には、甲子園で開かれた「１型糖尿病患者との交流会」に参加し、 1型糖尿病を患う子供たちと、じゃんけん大会やサイ […]

血糖値がやや高い糖尿病予備分の方、 糖尿病だといわれている方、 今すぐにタバコを止めてください。 タバコは肺がんや閉塞性肺疾患などを引き起こすことは誰でも知っていますが、 タバコが糖尿病のリスクを高めることは多くの研究で […]

血糖値がやや高いあなた、 自覚症状がないからまだ大丈夫 だと思っていませんか？ 自覚症状のないのが糖尿病です。 糖尿病で自覚症状が出たときには、 神経障害 網膜症 腎症 もう、これらの糖尿病合併症が発生しているということ […]