「食事で治す」の記事一覧

納豆は血糖値を下げる

今日もご覧になっていただきありがとうございます。臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学会や […]

糖尿病の予防のためには蛋白質が多めの食事が効果的です。蛋白質は早く満腹感を感じさせ、また、炭水化物の摂取も少なくなります。糖尿病を予防する食事は主食を少なくおかずを多めにが有効です。

酢は糖尿病に良いといわれています。「酢玉ねぎ」や「バナナ酢」などが糖尿病に健康効果あると広まっています。はたして、酢には糖尿病に対して効果があるのでしょうか？酢の糖尿病に対する効果には科学的根拠があるのでしょうか […]

臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学会や厚生労働省も述べるように、糖尿病の治療では食事療 […]

糖尿病は「今の血糖値」だけが問題ではありません。糖尿病を発症した初期の血糖管理が、10年後・20年後、さらには40年後の合併症リスクまで影響することが明らかになったのです。これが今、糖尿病で注目されている「レガシー効 […]

血糖値が高いあなたはミカンがお好きですか？ミカンには糖分が多いから控えている？いやいや、ミカンが好きな人は糖尿病になるリスクが低いそうです。ミカンには糖分も多いのですが、ミカンにはβ-カロチンの一種であるβ-ク […]