糖尿病は食事で治る

血糖値だけでなく、血糖変動・慢性炎症・睡眠・血管・脳まで考える糖尿病サイト。 長年にわたり糖尿病治療薬の研究をおこなっていた医学博士の筆者が、科学的根拠にもとづいて分かりやすく解説します。

「食事で治す」の記事一覧

トマトには血糖低下作用がある

トマトはダイエットや糖尿病に良い

夏本番！暑い日が続きます。 八百屋さんの店先には真っ赤なトマトが並んでいます。 数年前、トマトが消えたのを覚えていますか？ トマトにダイエット効果があるとのニュースが流れ、翌日は店先からトマトがなくなりました。 ブームは […]
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NHKあさいちでトランス脂肪酸

トランス脂肪酸は糖尿病に悪い

先日の　NHKおはよう日本　でトランス脂肪酸のことをやっていた、、 トランス脂肪酸って体に悪い！ トランス脂肪酸って動脈硬化を起こす！ トランス脂肪酸は糖尿病にも悪い！ でも、トランス脂肪酸って良く分からない、、、、。 […]
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減量すれば血糖値は下がる

減量すれば血糖値は下がる

あなたの糖尿病は肥満が原因です。 肥満が進むほど糖尿病や動脈硬化症などの生活習慣病が進みます。 肥満が進むほど健康や長寿から遠ざかるということをご存じでしょうか、、、。   肥満すると肥満糖尿病になる 日本人も […]
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糖尿病の血糖値を下げるなら無理のない糖質制限がおすすめ

糖質制限で糖尿病の血糖値下がる？

今日もご覧になっていただきありがとうございます。 臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていた けんぞう です。 糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、 日本糖尿病学会や […]
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糖尿病には地中海料理が良い

糖尿病には地中海食が良い

糖尿病には地中海食が良いといわれています。 アメリカの糖尿病学会は糖尿病の食事療法として、 糖質制限食とともに地中海食を推奨しています。   地中海食といってもそんなに難しいことはありません。 オリーブオイルを […]
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