「食事で治す」の記事一覧

睡眠不足は食後高血糖を悪化させる｜糖尿病と睡眠障害の深い関係

「睡眠不足」と「糖尿病」なんて無関係でしょう！そのように思っていませんか。アメリカ糖尿病学会の治療ガイドラインには、睡眠の長さと質はHbA1cに大きな影響を与えると明記されているのです。あなたの睡眠は大丈夫です […]

白米は糖尿病に良くないの？昔の人はたくさん白米を食べてたのに、なぜ糖尿病にならなかったの？こんな疑問はありませんか？その違いの一つとして考えられているのが「麦飯」です。麦飯には「βグルカン」が豊富に含まれています […]

元プロ野球選手の佐野慈紀さんが右腕を切断したというニュースに、多くの人が衝撃を受けました。「なぜ腕を切断することになったのか？」「まさか自分も同じことになるのでは？」と不安に感じた方も多いのではないでしょうか。 &# […]

血糖値が高いあなたは、「薬を飲んでいるから大丈夫」だと思っていませんか？血糖値がやや高いといわれたあなたは、「症状がないから大丈夫」だと思っていませんか？糖尿病治療の基本は食事療法なのです。自覚症状がなくても血 […]

牛丼とカレーライスは、どちらが血糖値を上げやすいのでしょうか？糖尿病や食後高血糖が気になる方にとって、牛丼とカレーはどちらも身近で気になる食事です。どちらも身近な食事ですし、カレーライスは血糖値が上がりそう牛丼は […]