「食事で治す」の記事一覧

夜食症候群は肥満や糖尿病の原因

今日もご覧になっていただきありがとうございます。臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学会や […]

製薬会社で20年以上、新薬の研究開発に携わった経験をもとに、科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えしています。糖尿病治療では、日本糖尿病学会や厚生労働省も示しているように、食事療法と運動療法が基本です。はじめに […]

血糖値や肥満を気にしているあなた、白米とチャーハンのどちらを選びますか？きっと、「カロリーが少ないから白米！」と答えるでしょう。私がお薦めするのは「チャーハン」なのです。白米よりチャーハンの方が食後高血糖を上げな […]

臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学会や厚生労働省も述べるように、糖尿病の治療では食事療 […]

塩分の摂りすぎは高血圧になるということはもう誰でも知っていることです。しかし、日本人の塩分摂取量は以前に比べてかなり減ったのですが高血圧患者は増え続けているのです。　塩分の摂りすぎは高血圧になるというのは間違いだ […]

今日もご覧になっていただきありありがとうございます。臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学 […]