糖尿病は食事で治る

血糖値だけでなく、血糖変動・慢性炎症・睡眠・血管・脳まで考える糖尿病サイト。 長年にわたり糖尿病治療薬の研究をおこなっていた医学博士の筆者が、科学的根拠にもとづいて分かりやすく解説します。

年別: 2015年

糖類と糖質の違いをご存じですか?

カロリーゼロは糖尿病に良くない

「糖質ゼロ」だから、、、 「カロリーゼロ」だから、、 「糖質ゼロ」や「カロリーゼロ」は肥満や糖尿病に良い、 と思って選んだのでしょうが、 「糖質ゼロ」や「カロリーゼロ」の摂りすぎは糖尿病になるのです。 無糖、ノンシュガー […]
人工甘味料は発癌性がある

人工甘味料は糖尿病の血糖値に悪い

血糖値を気にしている人や糖尿病の人には、 カロリーがゼロで甘みが強い人工甘味料は助かります。 人工甘味料の摂取は耐糖能異常を引き起こして糖尿病のリスクを上昇させる という報告が、2014年9月に、あの有名な英科学誌ネイチ […]