果汁100％ジュースでも血糖値は上がる？｜食後高血糖とグルコース スパイクの危険性
果汁100％ジュースは健康的に見えますが、糖質を短時間で摂りやすい飲み物です 特に糖尿病、糖尿病予備軍、食後高血糖が気になる方は、果汁100％でも飲み過ぎには注意が必要です。 私自身もフリースタイルリブレで測定したところ […]
月別: 2026年7月
血糖値だけでなく、血糖変動・慢性炎症・睡眠・血管・脳まで考える糖尿病サイト。 長年にわたり糖尿病治療薬の研究をおこなっていた医学博士の筆者が、科学的根拠にもとづいて分かりやすく解説します。