「運動で治す」の記事一覧

糖尿病の治療の基本は食事療法と運動療法です。 糖尿病は食事療法と運動療法をきちんと行えば治るのです。 運動療法ではどんな運動が有効なのでしょうか？ 運動療法といっても散歩や自転車でも充分効果があるのです。

糖尿病の人は認知症になりやすいということは良く知られています。 糖尿病の人は糖尿病でないヒトよりもアルツハイマー病のリスク4.6倍も高いのです。 そして、 糖尿病の女性では脳血管性認知症になるリスクが糖尿病の男性より20 […]

まだ血糖値がやや高いだけだから大丈夫！ こんな風に軽く考えてはいませんか？ 糖尿病は初期だからこそ治療が必要な病気なのです。

糖尿病の治療の基本は、 「食事療法」　 「運動療法」　 です。 薬物療法は、 「食事療法と運動療法で血糖値のコントロールが十分でない」 ときに行われるのです。 ですから、食事療法と運動療法をしっかりやれば、糖尿病治療薬の […]

座りすぎは様々な不健康を生み出すことが知られています。 あなたは一日に何時間くらい座っていますか？ 座る時間が長いと糖尿病のリスクが高くなるのです。 なんと、 座る時間が長くなると糖尿病のリスクは2倍になるのです。 そし […]