「運動で治す」の記事一覧

アデポネクチンと糖尿病の関係

今日もご覧になっていただきありがとうございます。臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学会や […]

糖尿病の治療の基本は、食事療法運動療法が基本です。糖尿病の運動療法では有酸素運動が有効だといわれてきました。しかし、アメリカの研究グループは、筋トレなどの無酸素運動も糖尿病の運動療法で効果があるということが明 […]

今日もご覧になっていただきありありがとうございます。臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていたけんぞうです。糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、日本糖尿病学 […]

運動療法というとジョギングやジム通いを思い浮かべる人も多いでしょう。糖尿病の運動療法に特別な運動は必要ありません軽い運動でも効果があるのです。＃筆者は20年以上にわたって糖尿病治療の研究開発を行っていた医学博士のけ […]

運動療法というと毎日続けなければ意味がないと思っていませんか？もちろん毎日運動するのが理想ですが、週1～2回程度の運動でも健康効果が期待できることが最近の研究成果で分かっています。完璧を目指すよりも、まず始めること […]

先日は「座わる時間が長いと糖尿病になるリスクが高い」と嫌な話をしてしまいましたが、今回は、「座る時間を短くすると糖尿病が改善する」という希望が持てる話です。最近の研究で、30分ごとに立ち上がるだけでも血糖 […]

糖尿病の治療の基本は食事療法と運動療法です。食事療法と運動療法で血糖値が下がらないときに糖尿病治療薬の服薬が指示されるのです。熊本大学の研究グループは、糖尿病治療の医療機器を開発中です。この医療機器はなんと、糖尿 […]

糖尿病改善5ミニッツをご存じですか？糖尿病改善5ミニッツとがDVDに習って毎日5分間、整体をするプログラムです。毎日5分間の整体でどうして糖尿病の血糖値が下がるのか、、、糖尿病改善5ミニッツが糖尿病に […]

運動療法というとジョギングやジム通いを思い浮かべる人も多いでしょう。しかし糖尿病や食後高血糖の改善＊では、必ずしも激しい運動は必要ありません。最近の研究では、ジョギングよりも早歩きの方が血糖コントロール改善に有効な可 […]