月別: 2026年6月

まだ血糖値がやや高いだけだから、と安心していませんか？ 糖尿病は止まってはくれません。 何もしなければドンドン進むのです。 そしてひそかに神経障害、網膜症、腎症が少しずつ進行し、 最終的には足切断・失明・人工透析という重 […]

食後高血糖（グルコーススパイク）は、糖尿病の発症や悪化だけでなく、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの原因になると考えられています。 前回の記事では「食べ方でグルコーススパイクを抑える方法」について解説しました。 今回は「何 […]

食後高血糖（グルコーススパイク）は、糖尿病の発症や悪化を引き起こすだけで無く、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの原因になると考えられています。 しかし、食後高血糖は食べ方を工夫することで抑えられる可能性があります。 この記 […]

・糖尿病の運動療法と聞くと身構えてしまう ・ジムやランニングは続かないと思っている ・食後に眠くなる、だるくなることがある ・食後高血糖やグルコーススパイクが心配 まず知っておいてください。糖尿病の運動療法は、アスリート […]

・妊婦健診で血糖値が高いと言われた ・胎児への影響が心配 ・出産後も糖尿病になるのではと不安 まずは落ち着いてください。健診での指摘は、あなたと赤ちゃんの健康を守るための「大切なアラート」です。 妊娠糖尿病と診断されても […]

・最近太ってきた ・ジュースやスポーツドリンクが好き ・ゲームやスマホの時間が長い お子さんに、このような心当たりはありませんか？糖尿病は大人だけの病気ではありません。 近年では小学生や中学生、高校生でも糖尿病が増えてい […]