「2017年5月」の記事一覧

糖尿病でもご飯を食べたいなら血糖値を上げにくいレジスタントスターチ米

レジス単米は食後高血糖を防ぐので糖尿病を予防できる

前にレジスタントスターチで糖尿病の血糖値が下がるというお話をしたことがあります。 同じご飯でも血糖値を上げない・・・

クスリに頼らない糖尿病の治し方|サンデー毎日

サンデー毎日のクスリに頼らない糖尿病の治し方を読みましたか?

サンデー毎日の6月4日号の、 クスリに頼らない糖尿病の治し方 をお読みになりましたか? クスリに頼っても生活習・・・

血糖値が高いなら昼食はロカボの牛丼がおすすめ

血糖値が高いならロカボの牛丼が良い

牛丼は、 早い! 安い! が魅力ですが、 牛丼は糖質が多く血糖値が気になる人にはおすすめできません。 しかし、・・・

フライドポテトのアクリルアミドは糖尿病の原因

糖尿病の原因はフライドポテトのアクリルアミド

こんがりと茶色のフライドポテト、お好きですか? しかし、こんがり茶色の、 フライドポテト ポテトチップ には、・・・

糖尿病の運動療法では無酸素運動の筋トレも有効

糖尿病の運動療法は筋トレも有効

糖尿病の治療の基本は、 食事療法 運動療法 が基本です。 糖尿病の運動療法では有酸素運動が有効だといわれてきま・・・

白米の糖尿病の危険は緑茶で予防できる

白米を食べても緑茶を飲めば糖尿病を予防できる

日本人の米の摂取量は減少したといってもご飯は美味しいものです。 しかし、白米の食べ過ぎは糖尿病の危険が高まりま・・・

緑葉野菜を食べて糖尿病を予防する

緑葉野菜の不足は糖尿病などのメタボの原因

野菜を食べていますか? 特に、ほうれん草などの黄緑色野菜をたくさん食べていますか? 琉球大学の研究グループは、・・・

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