年別: 2016年

糖尿病の治療の基本は食事療法と運動療法です。 糖尿病は食事療法と運動療法をきちんと行えば治るのです。 運動療法ではどんな運動が有効なのでしょうか？ 運動療法といっても散歩や自転車でも充分効果があるのです。

糖尿病は「今の血糖値」だけが問題ではありません。 糖尿病を発症した初期の血糖管理が、10年後・20年後、さらには40年後の合併症リスクまで影響することが明らかになったのです。 これが今、糖尿病で注目されている「レガシー効 […]

臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていた けんぞう です。 糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、 日本糖尿病学会や厚生労働省も述べるように、 糖尿病の治療では食事療 […]

血糖値が高いあなた、子供さんは大丈夫ですか？ 親が糖尿病なら子供も糖尿病になりやすいのです。 香川県の小学生では10.6%が糖尿病予備軍だったそうです。

血糖値が高いあなたはミカンがお好きですか？ ミカンには糖分が多いから控えている？ いやいや、 ミカンが好きな人は糖尿病になるリスクが低いそうです。 ミカンには糖分も多いのですが、 ミカンにはβ-カロチンの一種であるβ-ク […]

「断糖のすすめ」という本を読みました。 断糖とは、今流行の「糖質制限」のことです。 しかし、断糖とは「全く炭水化物を摂らない」ということです。 糖質制限は糖尿病に有効ですが、貴方は断糖ができますか？

そろそろ花粉が飛び始めます。 この写真を見ただけで、 鼻がかゆくなったり 目がかゆくなったり する人も多いと思います。   春は花粉症の季節で、花粉症のヒトにとっては春は嫌な季節ですが、 春には血糖値が高くなる […]

糖尿病患者では自殺と事故死が多いことを国立がん研究センターが発表。 同じ糖尿病患者でも40代にずば抜けて自殺と事故死が多いという。 糖尿病に罹患すると精神的に追い詰められることが自殺や事故死の要因だ。

糖尿病の人は認知症になりやすいということは良く知られています。 糖尿病の人は糖尿病でないヒトよりもアルツハイマー病のリスク4.6倍も高いのです。 そして、 糖尿病の女性では脳血管性認知症になるリスクが糖尿病の男性より20 […]

筋膜リリースが話題ですが、筋膜リリースをご存じですか？。 筋膜とは筋膜とは、体のすべてを覆っているネット状の繊維で、骨や筋肉、内臓、神経、血管など体の全ての臓器を被っている膜のことです。 筋膜は、体の表層から深層まで体の […]